In der Vergangenheit habe ich schon häufig über den Erdwandel geschrieben, und darüber, dass sich auch die Menschheit diesem Wandel nicht entziehen kann. Der Neue Mensch will lebendig werden und tut das auch bereits. Doch wie kannst auch du dazu beitragen? Genau darüber habe ich mir heute Gedanken gemacht.
In einer Welt zunehmender Trennung, Spaltung und Stress, kann Freundlichkeit nämlich einen echten Gegenpol setzen. Wahrscheinlich ist sie heute wichtiger denn je und kann für dich sogar zu einer wertvollen Energiequelle werden.
Ich erinnere mich da an eine Begebenheit, die schon viele Jahre zurück liegt. An der Zapfsäule einer Tankstelle stand vor mir ein alter Mann mit griesgrämigem Gesicht, der sein Auto betankte und anschließend zum Bezahlen ging, während ich darauf wartete, an die Reihe zu kommen. Als er wieder zurückkam, sah er noch genauso griesgrämig aus, wie zuvor. Aus irgendeinem Grund hatte ich an diesem Tag unbändig gute Laune und ging spontan auf ihn zu, nahm ihn kurz in den Arm, gab ihm einen Kuss auf die Wange und sagte ihm, dass das Leben doch viel zu schön sei, um mit einem solchen Gesicht herumzulaufen. Im ersten Moment erstarrte der Mann, dann sah er mich erstaunt an und tippte schließlich auf die andere Wange. Er wollte auch dort einen Kuss haben und strahlte dabei über das ganze Gesicht.
Mein damaliges Verhalten ist natürlich keineswegs uneingeschränkt weiterzuempfehlen – heute wäre ich sicher sehr viel vorsichtiger – doch es geschah aus einem inneren Impuls heraus, der einfach meiner guten Laune entsprang. Danach sah der Mann nicht mehr griesgrämig aus und auch ich musste noch lange Zeit grinsen, als ich wieder in meinem Auto saß und weiterfuhr.
Die Wirkung von Freundlichkeit
Zahlreiche Studien belegen: Freundliche Taten haben vielfache Vorteile – für den Gebenden und den Empfangenden. Freundlichkeit wirkt ansteckend: Wer sie empfängt, gibt sie mit hoher Wahrscheinlichkeit weiter. Eine Studie zum Weltfreundlichkeitstag 2024 zeigte: Ein Akt der Freundlichkeit führt oft zu fünf weiteren. Dr. Robin Banerjee (University of Sussex Center on Kindness Research) erklärte: „Ein Akt der Freundlichkeit kann eine Wellenbewegung auslösen, über den Empfänger hinaus, bis hin zu Beobachtern der Freundlichkeit. Die Zahl fünf ist wahrscheinlich untertrieben.“
Warum kleine Gesten große Wirkung haben
In einer von Krisen, Spaltung und Unsicherheit geprägten Welt wirken kleine Akte von Mitgefühl und Verbindung wie eine gesellschaftliche Gegenbewegung. Psychologen bestätigen: Selbst kleine Taten wie eine freundliche Bemerkung, Verständnis oder ein Zeichen der Solidarität fördern Empathie, bauen Vorurteile ab und wirken gegen Diskriminierung.
Diese Mikrohandlungen fördern eine sogenannte Aufwärtsspirale des Mitgefühls – ein positiver Rückkopplungseffekt, der soziales Wachstum begünstigt. Solche Veränderungen können langfristig ganze Systeme verändern.
Mikrohandlungen genügen also – du musst nicht jedem Griesgram um den Hals fallen, wie ich das damals getan habe. Und selbstverständlich meine ich damit nicht, dass du dir jetzt alles gefallen lassen sollst!
Freundlichkeit hat sogar gesundheitliche Vorteile
- Weniger Stress
- Längeres Leben
- Verbessertes Herz-Kreislauf-System
- Mehr Energie und ein stärkeres Immunsystem
- Geringeres Depressionsrisiko
- Stärkere Beziehungen
- Bessere Leistung im Beruf und in der Schule
Sogar das bloße Beobachten von Freundlichkeit hebt die Stimmung, fördert Oxytocin (das „Liebeshormon“) und senkt Blutdruck, Stress und Reizbarkeit. Menschen werden großzügiger und erleben mehr Verbundenheit. Auch sogenannte prosoziale Verhaltensweisen werden gestärkt: also Handeln mit Mitgefühl, Hilfsbereitschaft und Kooperation. Studien zeigen: Schon eine freundliche Handlung pro Woche verringert Einsamkeit und soziale Angst.
Und warum ist dann nicht mehr Freundlichkeit da?
Weil Freundlichkeit eine bewusste Entscheidung ist. Sie ist ein Akt der Herzensführung – mit weitreichenden neurophysiologischen, hormonellen und sozialen Effekten.
Warte also nicht darauf, dass Freundlichkeit zu dir kommt. Erschaffe sie selbst!
So kannst du Freundlichkeit im Alltag üben:
- Beginne damit, dir jeden Tag ein oder zwei freundliche Handlungen vorzunehmen, die du anderen schenken willst. Wichtig ist: Sie sollten ehrlich gemeint sein. Es kann etwas ganz Einfaches sein – ein Lächeln, jemandem die Tür aufhalten, ein freundliches Wort, eine interessierte Frage, ein offenes Ohr. Viele Menschen tun solche Dinge, aber oft automatisiert. Denk daran: Damit eine freundliche Geste ihre volle Wirkung entfaltet, braucht es ein echtes Herzensgefühl. Nur so kommt die Freundlichkeit auch beim Empfänger an.
- Du kannst mit ein oder zwei Gesten am Tag starten – drei oder vier oder mehr sind natürlich genauso willkommen. Die Anzahl ist nicht entscheidend. Es sind Aufrichtigkeit und Echtheit, die eine ganzheitliche Wirkung entfalten, weil sie aus dem stammen, was wir wirklich sind.
- Finde deine eigenen Wege. Mach es leicht und freudvoll – keine Kopfaufgabe. Wenn dein Herz dabei ist, kommen die Ideen von allein.
Natürlich kannst du Freundlichkeit auch praktizieren, indem du z.B. ein GeaNova-Kristall®-Herz oder einen Engelsflügel verschenkst. Da der GeaNova-Shop ein neues Zuhause bekommen hat, hier die neue Adresse: https://geanova-kristalle.de
Hier findest du Kristallspitzen, Hautschmeichler und Kettenanhänger – eben auch in Form von Herzen, Tropfen und Engelsflügeln.
Und natürlich warten auch besondere Einzelstücke darauf, entdeckt zu werden.
Freundlichkeit ist übrigens weit mehr als Nettigkeit. Sie ist eine starke Herzenspraxis. Wer sie kultiviert, fördert Wandel, Verbindung und Heilung – in sich selbst, im Umfeld und global.
Und noch eine Info in eigener Sache:
Der Frühbucherpreis für die Geomantie-Ausbildung
gilt noch bis einschließlich 2. November 2026!
Viel Freude beim Stärken
deiner persönlichen Herzenspraxis wünschen
Andreas & Heike
Wenn Du über unsere Aktivitäten und Angebote informiert werden möchtest,
dann abonniere doch den ZENTRUM NEUE ERDE-Newsletter.
Natürlich unverbindlich und kostenlos.